Эволюция человека обязательно имеет место, и это доказано, но наши клетки организма, из которых состоит человеческое существо, скорее всего не изменились со времен эволюционного периода. В бане они радуются, вернулись, мол, старые времена. Успокаивается и радуется посетитель, принявший баню. Говоря ранее о тотальном очищении организма баней, мы еще не были знакомы с основными положениями глубинной медицины, приведенными выше.


Парение и распарка в сауне

С точки зрения пользы банной процедуры - это идеальный режим. Человек лежит и равномерно прогревается, все его части находятся в одинаковой температуре. Это очень важно, мы уже об этом говорили. Кроме того, он расслаблен, а это максимальная готовность к восприятию процедуры. Правда, есть и но, как впрочем, во всяком деле. Парильщик должен иметь какую-то квалификацию. Дело это не сложное, но требует соответствующих навыков. Поэтому, да и по другим причинам, многие парятся сами. К слову говоря , я обычно парюсь сам и мне нравится. Принципиально ничего не меняется, но видоизменяется , скажем так.
Распарку очень эффективно делать в 2 приема. Ноги распаривают, лежа на спине, подняв ноги вверх, поочередно каждую. Туловище во вторую очередь, сидя, потом каждую руку в отдельности. Есть еще один прием. Применяя боксерский язык, его можно назвать «работа по этажам». Стоя на полке и начиная от тапочек, работают вениками, постепенно поднимаясь вверх до шеи. Это очень интересный и полезный прием. Его можно применить отдельно, вне комплекса. Например, зайдя в парную погреться после бассейна. Его особенность в том, что мы проходим, как бы горячим валиком по телу. То есть уже в парной, мы создаем контраст температур.

Думаю, остальные этапы одиночного парения нет смысла рассматривать подробно. Как видите, суть не меняется, только добавляются гимнастические упражнения для доступа к отдельным участкам тела. Я хотел бы еще остановиться на одной не курьезной, но интересной ситуации. Вообще-то классическим считается пользование двумя вениками одновременно. Это вполне согласуется с симметричным строением тела человека и функциями многих органов. Но если вы паритесь один и у вас один веник, то вы с успехом можете париться лежа, т. е. использовать самый благоприятный режим принятия процедуры.




В стариных индийских Ведах за 1,5 тыс. лет до Рождества Христова написано: ”Десять преимуществ дает омовение - ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин.” Смело могу утверждать, что баня - самый надежный и простой вид омовения. В начале трактата, говоря об истоках бани, я упомянул Ими великого русского врача Залманова.