Эволюция человека обязательно имеет место, и это доказано, но наши клетки организма, из которых состоит человеческое существо, скорее всего не изменились со времен эволюционного периода. В бане они радуются, вернулись, мол, старые времена. Успокаивается и радуется посетитель, принявший баню. Говоря ранее о тотальном очищении организма баней, мы еще не были знакомы с основными положениями глубинной медицины, приведенными выше.


Охлаждение в бане сауне





Затянув купание, вы сильно охладите внутренние органы, и простуда неминуема. Советую отнестись к этому явлению очень внимательно. Собственно вода, как единственная среда охлаждения, используется только при дуплетах, когда человек, выскочив из парилки и окунувшись, возвращается назад. Во всех других случаях при охлаждении тела после парилки вода необходима для снятия тепловой нагрузки. Минуты для этого хватит даже в теплой, летней реке. Если в вашей бане нет возможности окунуться, то с таким же успехом для этого можно использовать душ. Чешский саунолог Матей, к примеру, считает лучшим способом снятия тепловой нагрузки пользование ручным душем или шлангом. Чтобы избежать сосудистых реакций, напор воды должен быть небольшим.

Но самое поэтичное и универсальное средство снятия тепловой нагрузки - снег. К сожалению, возможность использовать его становится все реже и реже. Универсальность его прежде всего в том, что можно охлаждать выбранные участки тела с необходимой интенсивностью. То же можно делать и водой, но снег прости требует этого. Поваляться в снегу позволяют возможности редких бань. Но ощущения от такого охлаждения невероятные. Обычно снегом растирают руки, грудь. Очень важное достоинство снега в том, что, охлаждаясь им, можно избежать резкого охлаждения спины, т. е. области, где внутренние органы наиболее близко подходят к поверхности тела.



В стариных индийских Ведах за 1,5 тыс. лет до Рождества Христова написано: ”Десять преимуществ дает омовение - ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин.” Смело могу утверждать, что баня - самый надежный и простой вид омовения. В начале трактата, говоря об истоках бани, я упомянул Ими великого русского врача Залманова.